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Lo que debes saber sobre el agua con limón en ayunas

Beneficios del agua con limón en ayunas

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El limón es una fuente de vitamina C, por lo que posee inmensos beneficios para la salud que van desde sus propiedades antibacterianas y antivirales hasta sus capacidades de refuerzo inmunológico. Una forma sencilla de obtener los beneficios del limón, es a través de este remedio casero  fácil: “Agua con limón en ayunas“.

“La medicina ayurvédica dice que el sabor agridulce del limón ayuda a estimular su “agni”. En la medicina ayurvédica, un agni fuerte inicia el sistema digestivo, permitiéndole digerir los alimentos más fácilmente y ayudando a prevenir la acumulación de toxinas.”

 

Ahora, te contaré de lo que puedes lograr para tu salud con este remedio casero…

¡Estos son algunos de los beneficios que puedes lograr tomando limón con agua tibia en ayunas!

  1. Te mantiene hidratado por más tiempo.
  2. Fortalece tu sistema inmunológico ¡Adiós gripe!
  3. Protege a las células de los radicales libres dañinos.
  4. Disminuye el riesgo de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular.
  5. Controla la presión arterial .
  6. Combate la obesidad.
  7. Mejora la calidad de tu piel ya que te nutrirás de antioxidantes.
  8. Ayuda a la digestión y ayuda a prevenir el estreñimiento.
  9. Combate el mal aliento causado por las bacterias.
  10. Ayuda a prevenir los cálculos renales.

El limón es una de las frutas cítricas más conocidas, su sabor y aroma es súper refrescante, y ha sido protagonista de numerosas recetas, remedios, jabones e incluso perfumes.

¿Pero, eso es todo? Realmente, ¿En qué consiste el remedio de “Limón con agua tibia”?

¡Si eso es todo! tal como lo dice su nombre solo necesitas dos ingredientes: un limón, y agua tibia (potable).

Solo debes agregar el zumo de un limón en un vaso con agua tibia potable, mezclar y tomar en ayunas todas las mañanas. En menos de un mes ya estarás logrando grandes resultados.

¿Este remedio casero posee efectos secundarios?

Para nada, es 100 % seguro. Sin embargo, algunas personas reportan viajes más frecuentes al baño cuando beben agua de limón, esto se debe a que es un excelente diurético

Redacción: miabuelitadice.com

 

 

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