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¡Adiós kilos extras! Sencilla bebida a base de toronja para bajar de peso

¡Sin remordimientos! Esta sencilla bebida te ayudará a bajar unos kilitos

Conrtesía de: Shutterstock
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Muchos de mis nietos y nietas, se preocupan cada vez que hay una celebración, ya que temen romper su dieta.  Es por eso que hoy les presento una sencilla receta a base de toronja para bajar de peso, que les ayudará a controlar la ansiedad de comer y comer, al mismo tiempo que les ayuda a bajar unos cuantos kilitos.

Cortesía de: pexel

¡Adiós remordimientos! Esta sencilla bebida te ayudará a bajar unos kilitos

¡Así que presta mucha atención!

Bebida a base de toronja para bajar de peso y controlar la ansiedad

Estos son los ingredientes:

  • ½ taza de zumo de toronja
  • ½ taza de pulpa de granada
  • 1 cucharadita de miel orgánica
  • ½ taza de agua

Cómo preparar esta bebida:

  • Agregue el zumo de toronja, la pulpa de granada y el agua  en una licuadora.
  • Batir hasta lograr una mezcla homogénea.
  • Colar y servir en un vaso.
  • Añadir la miel a la bebida servida, remover y tomar.

¿Cómo tomar esta bebida?

Tomar todas las mañanas  antes del desayuno.

Conrtesía de: Shutterstock

¡Beneficios extras de la toronja y la granada!

 

Otros beneficios de la toronja:

  • Contiene vitamina C, B2, B3, potasio, calcio, hierro, fósforo, magnesio, minerales, betacarotenos,
  • Controla la presión arterial.
  • Mejora la sensibilidad a la insulina y los niveles de insulina post-glucosa.
  • Previene enfermedades cardiovasculares.
  • Fortalece el sistema inmunológico.

Otros beneficios de la granada:

  • Es rica en potasio, aporta magnesio, fósforo y hierro. Contiene vitamina C, B1 (tiamina), B2 (riboflavina) y niacina.
  • Excelente antioxidante, por lo que ayuda a prevenir el envecimiento prematuro.
  • Ayuda a nivelar el colesterol.
  • Es un excelente anti-inflamatorio.
  • Gracias a sus propiedades diuréticas ayuda a evitar retención de líquidos.
Redacción: miabuelitadice.com

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